Você come para viver, ou você vive para comer?
Qualidade, quantidade e densidade nutricional, para você não importam desde que tenha algo para comer?
A comida une pessoas, marca momentos, cria laços; comemoramos comendo e bebendo!
Comida deve ser sinônimo de alegria, união, prazer, saúde e bem-estar!
Eu costumo dizer que cada refeição pode ser um presente seu, para seu corpo.
Se para você as refeições se tornaram motivo de tristeza, compensação e sofrimento, procure ajuda profissional.
A vida é uma delícia, e encontrar o equilíbrio pode ser a chave para você redefinir alguns conceitos.
Não dificulte, não procure atalhos, o básico bem feito sempre funciona!